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SIN DEJAR DE SER YO

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SIN DEJAR DE SER YO.

 La verdadera tolerancia nos hace flexibles, y cuando somos flexibles podemos adaptarnos a cualquier cosa o persona y mantener el bienestar. La capacidad de doblarse sin romperse, como la del árbol repleto de frutos, está ligada a la cantidad de tolerancia que podemos crear. Cuando somos totalmente flexibles, tenemos la capacidad de adaptarnos o amoldarnos a las situaciones y personas más inesperadas, negativas y difíciles.
Adaptarnos y amoldarnos significa liberarnos de las antiguas cicatrices, aversiones y prejuicios hasta que desaparezcan del todo y no quede ni rastro de ellos. En ocasiones puede que nos adaptemos exteriormente pero que interiormente acumulemos heridas y errores, reales o imaginarios. Este almacén interno envenena cualquier posibilidad de reconciliación o de reparación de agravios pasados.
Si reconectamos con lo esencial de nuestro interior, la paz, el amor y la pureza con que nacemos; nos conectamos a nuestras raíces, a la esencia del ser, podremos adaptarnos a cualquier eventualidad, sanar las relaciones más enfermas y reunir a las personas más dispares, “sin dejar de ser yo”.


POR OTRA PARTE, LA FELICIDAD ES…

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POR OTRA PARTE, LA FELICIDAD ES...

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La felicidad es la satisfacción del yo cuando conozco mi verdadero valor interior y no tomo nada de nadie. La auténtica felicidad no está condicionada por nadie ni depende de ninguna otra persona, hecho o circunstancia.

La felicidad surge naturalmente de dentro, cuando el yo está libre de necesidad y deseo, cuando el yo deja de intentar adquirir y acumular, y se ha dado cuenta de que es todo lo que puede ser y que no falta nada. Surge naturalmente cuando mi energía, que soy yo, se entrega sin condiciones. Solo cuando desaparece todo deseo y dependencia, solo cuando dejas de agarrarte y apegarte, puedes estar satisfechamente feliz.

Cuando caemos en la trampa de hacer de cosas externas, materiales, físicas, nuestra fuente de amor y felicidad, empezamos a depender de las sensaciones que aquellas producen. Nos convertimos en buscadores de sensaciones.

Todo parte de la primera identificación equivocada, del primer apego, de la primera dependencia, que es la identificación con nuestro cuerpo físico. Esa identidad se extiende luego a todas las etiquetas que le ponemos a nuestro cuerpo (tamaño, género, rasgos). Luego, a todas las etiquetas que les ponemos a las cosas con las que nos relacionamos a través de nuestro cuerpo (posición, sueldo, posesiones).

Entonces, parece que la única manera en que podemos sentir estas estimulaciones -que confundimos con amor y felicidad- es a través de nuestros sentidos físicos. Creemos erróneamente que el amor y la felicidad solo pueden lograrse a través de sensaciones y estímulos físicos.

La solución no es nueva. Ni siquiera es vieja. Es antigua. Se llama darse cuenta de quién soy, lo que significa ser consciente de la verdadera identidad y de la verdadera naturaleza del ser. Conocer el propio yo y la propia naturaleza es reconocer al yo como el lugar de la paz, como una fuente de amor y como un espacio desde donde surge la felicidad en la propia vida.

En esencia, la paz es; la verdad guía; el amor hace; la felicidad recompensa.

VER EL MUNDO TAL CUAL ES

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Aun cuando estamos despiertos y conscientes del mundo que nos rodea, es como si estuviéramos dormidos e imposibilitados de ver el mundo tal cual es, imposibilitados de ver los acontecimientos bajo su verdadera luz.

La palabra “ver”, en realidad, significa “percibir”. Nuestro intelecto percibe el mundo y lo interpreta según las experiencias pasadas. Si hemos aprendido a creer que somos cuerpos y no almas, si hemos aprendido a creer que nuestras emociones son creadas por las otras personas, si hemos aprendido a creer que el mundo evoluciona de una forma positiva y progresiva, esas creencias influirán de cierta forma en nuestra percepción e interpretación de otras personas, situaciones y acontecimientos mundiales. Nuestros pensamientos, emociones y conductas responden a ello.

Cada una de esas creencias está equivocada. En esencia, estamos con los ojos cerrados frente a la verdad, por eso transitamos dormidos por la vida y ni siquiera lo sabemos. A raíz de convicciones erróneas, creamos alguna forma de sufrimiento o dolor en algún nivel íntimo, pero soportamos ese dolor creyendo que debe de ser algo normal. Solo cuando el sufrimiento se vuelve muy intenso reconocemos que algo tenemos que hacer.

Sin embargo, solo la práctica de la meditación y el análisis íntimo de las simples verdades que encontremos sanarán, en última instancia, nuestro dolor espiritual, mental y emocional. La meditación y el análisis espiritual que desarrollemos nos ayudarán a despertar y a permanecer con los ojos abiertos ante las realidades más profundas de la vida y ante las verdades eternas que ya se encuentran en nosotros

AMOR Y COMPASIÓN. 

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AMOR Y COMPASIÓN.

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AMOR Y COMPASIÓN.
Aunque la codicia sea un motor habitual de la conducta, la riqueza y el poder  raramente hacen feliz a nadie. Sea lo que sea lo que persigamos, una vez que lo hemos conseguido deja pronto de interesarnos y pasamos a codiciar algo nuevo. La rueda de los deseos solo lleva a más deseos.
En realidad, el secreto para lograr la plena satisfacción reside en servir a los demás. Es decir, de la nobleza espiritual, que nace de un estado interior de dignidad y de una actitud de servicio a la humanidad.
Pero, antes de hacerme cargo de los demás, he de aprender a regir mi corazón y mi mente por el amor y la compasión; a no centrarme en las debilidades de la gente ni exigir nada de nadie, sino estar siempre dispuesto a ayudar y alentar.
Una guía de esta índole no persigue el poder ni una posición social, no espera obediencia de nadie, y no obstante los demás lo siguen de forma natural.

MENTE SANA , VIDA RICA 

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MENTE SANA , VIDA RICA

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El objetivo de todo ser humano es tener un buen nivel de vida y calidad de vida. Para ello, nuestro énfasis se ha puesto, principalmente, en mejorar el mundo exterior; mejorar nuestros ordenadores, fabricar vehículos más rápidos, tener mejores casas y trabajos, conseguir mayor riqueza y mejores relaciones. Todo esto es esencial.
Sin embargo, en la sociedad y en nuestro sistema educativo, a lo que se da muy poca importancia es a la vida interior, es decir, a aquello que sucede en la mente y a cómo respondemos a las situaciones externas. Incluso en el campo de la psicología, se hacen pocos esfuerzos para educar a las personas en los asuntos de la mente.
Nuestra vida interior es lo que experimentamos todo el tiempo, por lo que esta falta de educación puede reducir la calidad de nuestras vidas de manera significativa. Una persona puede tener riqueza, pero si no comprende la dinámica interna, puede tener una vida de ansiedad o depresión. Cuando una persona tiene una mente sana y una vida interior rica, automáticamente será más eficiente para mejorar su vida exterior.
Una forma fácil de explicar lo que sucede es ver el mundo físico en la imagen de una pequeña caja. ¿Cuál es la naturaleza de esta caja? ¿Qué está sucediendo en su interior que es relevante para nosotros? Todo, dentro, es impredecible. No sabemos qué le va a pasar en el próximo minuto. El cambio es la ley en esta caja. Además, todo  llega a su fin y algo nuevo comienza.
En un mundo así, si creamos incluso el más mínimo apego, el sufrimiento está garantizado; si creamos incluso una expectativa de cualquier tipo, ello nos traerá tristeza. Pero, tenemos una opción. Igual que podemos ver los cambios en un jardín, podemos ver este mundo más grande dentro de la caja como observadores, sin expectativas ni apegos.
Así, el ser se recuerda a sí mismo que es un invitado, que no posee nada y, por lo tanto, no pierde nada dentro de esta caja; participa en la realización de acciones en el cuadro pero sabe que es un invitado allí

 Entendiendo que es el dolor para transformarlo en Bienestar

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El dolor es la consecuencia de negar los principios básicos de la vida, que incluyen: auto-respeto, amabilidad y generosidad.
Además, el dolor en sus diversas formas es una consecuencia directa del auto-engaño. Los engaños son ilusiones que creemos que son reales. Un auto-engaño clásico es el de creer que alguien o algo fuera de mí puede crear mi estado de felicidad.
La posición, el rol, el talento o el logro son sólo temporales, y pasajeros. La dependencia de estos aspectos finalmente trae dolor en la forma de decepción, vacío o resentimiento.
¿Por qué creemos en estos de una manera tan absoluta?
Un principio: no podemos tomar felicidad, satisfacción o amor desde el exterior del ser.
El primer paso para expresar la felicidad con los demás es experimentarla como la naturaleza original del ser. Entonces podemos compartirla con los demás incondicionalmente, creando un estado duradero de felicidad.
El dolor vuelve a aparecer cuando olvidamos nuestro ser original y cuando rechazamos aprender.
Para recordar y retornar a nuestros propios recursos espirituales y a la Fuente Suprema, tenemos que aprender a ver a través de esos engaños e ilusiones, con el discernimiento claro que surge del silencio interior